Unser Angebot auf einen Blick:

Handbewegung
  • Rückentraining
  • Ganzheitliche Fuß- und Gehschule
  • Hilfe bei Kopfschmerzen, Migräne, Spannungskopfschmerzen
  • Funktionelle Fitnessgymnastik
  • Beckenbodentraining und Fitnessgymnastik (speziell für Frauen)
  • Ganzheitliches Funktionstraining

Was verstehen wir unter der primären Prävention?

Eine allgemeine Schwächung der Körperenergie führt zu einem Energieungleichgewicht in bestimmten Körperteilen.
Wenn wir uns dieser Unausgeglichenheit bei ihrem ersten Auftreten bewusst werden, haben wir genügend Zeit sie zu korrigieren.
Wir praktizieren dann primäre Prävention. In der heutigen Zeit dominiert die sekundäre Prävention:
„Ich habe einen Bandscheibenvorfall gehabt, schützen Sie mich vor dem zweiten“.
Durch unsere sitzende und bewegungsarme Lebenweise sind die Dinge auf vielfache Weise ins Stocken geraten, haben sich Blockaden gebildet.

Das Endziel der primären Prävention ist das Erreichen:

  • völliger Gesundheit
  • die Erhöhung des Energieniveaus
  • die Begeisterung und die Kraft, die aus wahrem Wohlbefinden resultieren
  • Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern ein andauerndes beglückendes Wohlgefühl

Flyer Rückenschule March e.V.
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Funktionelle-Fitness-Gymnastik

  • Weiterführung des bisher Erlernten
  • Hilfe bei Kopfschmerzen, Migräne, Spannungskopfschmerzen
  • sowie Tinitus, Drehschwindel, Ohrgeräusche

Optimale Hilfe bei Bewegungseinschränkungen

zum Beispiel bei:

  • Knie- und Hüftarthrosen
  • Rückenschmerzen
  • Problemen mit den Füßen
  • Osteoporose
  • etc.

Ganzheitliches Funktionstraining

  • Vermittlung neuer Bewegungsmuster
  • Trainingsprogramm zur Verbesserung der Fitness und des Allgemeinbefindens